Практики чигун в София – месечен абонамент от четири практики в понеделниците

За тези, които обичат да се поддържат, две практики на седмица с инструктор са напълно достатъчни. Абонамента е за 4 седмици – 8 занятия, по две на седмица.
Занятията са понеделник от 19 часа!

В практиките ще укрепите своето здраве, поддържате ума и тялото с:

• Загряване;
• Изпълнение на изследваният комплекс за здраве;
• Повторение на вече заучен комплекс.
• Анализ и изучаване на едно упражнение от комплекса;
• Самомасаж;
• Дихателно-медитативно упражнение;

Чигонг – хармония за тяло и дух

За кого е подходящо

Подходящо за напълно начинаещи и за практикуващи, които искат да задълбочат практиката си. Упражненията са плавни, достъпни и фокусирани върху дишане, стойка и движение.

Съвет: Започнете с безплатната практика, за да прецените графика и стила на водене.

Чигонг практика е естествен начин да възстановите енергията си, да намалите стреса и да поддържате добро здраве. На qigong.bg предлагаме месечен абонамент от четири чигонг практики всеки понеделник, както и безплатна първа практика, подходяща за напълно начинаещи. Чигонг е древна система от нежни движения и дихателни техники, която развива равновесие, концентрация и осъзнатост. Научете повече за произхода и значението му в източници като Wikipedia и в нашия сайт.

Какво представлява чигонг практиката

Чигонг практиката включва плавни движения, регулиране на дишането и състояние на спокойно внимание. Тя е достъпна за хора от всички възрасти и не изисква предварителен опит. Нашите занимания са водени с фокус върху правилната стойка, плавния ритъм и постигане на вътрешен баланс. Чигонг практиката е подходяща както при напрежение, така и за общо укрепване на организма.

Предимства на редовната чигонг практика

• Намалява стреса и умората

• Подобрява дишането и концентрацията

• Увеличава енергията и жизнеността

• Подобрява гъвкавостта и равновесието

• Регулира емоциите и подпомага съня

Многобройни изследвания показват, че редовната чигонг практика може да допринесе за по-добро физическо и психическо здраве.

Месечен абонамент – 4 практики всеки понеделник

Нашият месечен абонамент включва четири групови чигонг практики, провеждани в понеделник. Всяко занимание продължава 45–60 минути и е съобразено с индивидуалните нужди на участниците. Запишете се за абонамент или опитайте първата практика безплатно:
→ https://qigong.bg/записване

Защо да изберете qigong.bg

Предлагаме спокойна, подкрепяща среда и възможност за индивидуално внимание. Чигонг практиката е подходяща за начинаещи, напреднали и хора, които търсят естествени методи за подобряване на своето благосъстояние.