Чигонг за по-добър сън все по-често привлича вниманието на хора, които търсят устойчив и щадящ подход към проблемите със съня. В съвременния начин на живот нарушенията на съня не са изключение, а често срещано състояние, свързано с напрежение, претоварване и нарушен вътрешен ритъм. Особено чувствителна фаза е REM сънят, който играе ключова роля за възстановяването […]