🌿 Енергията Ци – дъхът на живота, който ни свързва с вселената
Понякога всичко започва от един миг на тишина.Стоиш неподвижно, дишаш бавно, и изведнъж усещаш — въздухът не е просто въздух.…
Комплекс "Осем къса коприна"
е основен и спомага за укрепване на здравето, повишаване на защитните сили и имунитета, за успокоение на нервната система – видео
Чигун комплекс “Осем къса коприна”
Практикуването му редовно може да доведе до подобряване на гъвкавостта, укрепване на органите и психическо благополучие.
История на чигун
Интересно ли ви е да разберете за пет хилядната история на практиките по цигун?
Какво е чи гун
Нека да Ви запознаем с философията на чи гун, както и с основните идеи залегнали в понятията.
🧘♂️ Медитация и концентрация
В последните години думата медитация се появява навсякъде — от приложения до корпоративни тренинги.Но дали тя е просто мода, или…
🧘♀️ Дишане в чигонг
В чигонг дишането не е просто физиологичен процес – то е път към хармония между тяло, енергия и съзнание.Древните китайски…
Основни позиции и стойки в чигонг
Чигонг не е просто система от упражнения – това е древна философия за връзката между тялото, ума и енергията Ци.…
Чигонг: История, принципи и ползи
Чигонг (气功) е практика с хилядолетна история, която обединява движения, дишане и умствена концентрация за укрепване на тялото и духа.…
