6 лечебни звука – практика и ефект върху органите и енергията
Шест лечебни звука са древна даоистка практика, създадена за поддържане на вътрешния баланс на организма чрез работа с вибрации, дишане…
Стрес и тревожност – научни данни за намаляване на кортизола
Стрес и тревожност са неизбежна част от съвременния живот и засягат както психическото, така и физическото здраве. Те влияят не…
Мобилност и гъвкавост – основата на свободното движение и здравите стави
Мобилността и гъвкавостта често се споменават заедно, но рядко се обясняват правилно. Много хора ги свързват единствено със спорт или…
Подарете си пробна практика с чигун за новата 2026 година
Първата пробна практика е безплатна. 🎄 Коледа е време на светлини, уют и подаръци, но най-ценният подарък, който можем да…
Чигонг за сърцето – осъзната практика за подкрепа на сърдечната функция
Чигонг за сърцето е практика, към която все повече хора се обръщат не от мода, а от необходимост. В съвременния…
Балансиране на енергията
Балансът на енергията е едно от онези състояния, които усещаме преди да разберем. Появява се като леко отпускане зад гърдите,…
Комплекс "Осем къса коприна"
е основен и спомага за укрепване на здравето, повишаване на защитните сили и имунитета, за успокоение на нервната система – видео
Чигун комплекс “Осем къса коприна”
Практикуването му редовно може да доведе до подобряване на гъвкавостта, укрепване на органите и психическо благополучие.
История на чигун
Интересно ли ви е да разберете за пет хилядната история на практиките по цигун?
Какво е чи гун
Нека да Ви запознаем с философията на чи гун, както и с основните идеи залегнали в понятията.